Áreas de especialización
Asesoramiento y Psicoterapia
La consejería es la relación profesional que capacita a las personas para lograr objetivos de salud mental, bienestar, educación y carreras. Me gusta utilizar un estilo holístico, utilizando diferentes tipos de enfoque terapéutico.
Es el término utilizado para tratar problemas clínicos psicológicos. En cuanto al asesoramiento, utilizo un enfoque holístico en el proceso de psicoterapia. La combinación de enfoque humanista/centrado en el cliente y terapia cognitivo-conductual, entre otros.
Terapia afirmativa
La Terapia Afirmativa es el enfoque más utilizado cuando se trabaja con personas LGTBQ+. Se utiliza para trabajar una amplia variedad de temas como identidad de género, orientación sexual, depresión, ansiedad y problemas relacionados con traumas.
Terapia informada sobre resiliencia
La resiliencia se define como la capacidad de adaptarse con flexibilidad a acontecimientos vitales desafiantes, adversos o traumáticos. Esta capacidad de “recuperarse” de eventos traumáticos está profundamente relacionada con tener la oportunidad de superar experiencias difíciles de la vida. La resiliencia no es un rasgo que se tiene o no se tiene; Es un conjunto de estrategias que se pueden aprender y practicar.
La terapia informada sobre resiliencia le ayuda a:
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Construye tu Recursos y concéntrate en tus puntos fuertes.
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AumentarTolerancia a la angustia
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Siéntase capacitado para asumir un papel activo en su salud y bienestar